Есть ли в вашем доме невидимые аллергены?

Содержание

Сила душа:
Секреты сна:
Ремонт:
Забота о кондиционерах:
Сезон спячки:
Паровая чистка:
Отдельные комнаты:
Фильтрация:
Остерегайтесь ветра:
Крепкая любовь:
Детская бессонница:
Игрушечные страхи:
Подушка-подружка:
Ночные новости:
Опасное хобби:
Подвал:
Никаких клещей:
Сухой воздух:
Сушите в помещении:
Аллергия на продукты питания или плесень:
Не бойтесь плесени:
Очистка:
Очистка батарей:
Плесень:

Используйте следующие советы, чтобы контролировать аллергены, которые могут находиться в доме.

Сила душа:

пыльца оседает везде, принимайте душ, мойте голову и меняйте одежду каждый раз после того, как вы находились на улице в период опыления.

Секреты сна:

сон снимает стресс и помогает организму перебороть симптомы аллергии.

Ремонт:

усовершенствуйте свой дом, деревянные полы особенно удобны и идеально подходят для семьи, где есть аллергики.

Забота о кондиционерах:

не принимайте работу кондиционера за должное, регулярно меняйте фильтр, хотя бы раз в год прочищайте воздушные каналы.

Сезон спячки:

когда содержание пыльцы в воздухе высокое, впадайте в спячку, попробуйте заняться упражнениями в помещении, например, стречингом, йогой или фитнесом.

Паровая чистка:

чтобы контролировать аллергены, часто чистьте пылесосом или паром обшивку мебели.

Отдельные комнаты:

воздушные фильтры могут быть более эффективными в комнатах, где вы проводите больше всего времени.

Фильтрация:

используйте кондиционер в теплые и влажные месяцы, таким образом, вы отфильтруете 99% всей пыльцы и других аллергенов.

Остерегайтесь ветра:

чтобы избавиться от бытовых клещей, стирайте белье в горячей воде, используйте сушку, если вы будете сушить белье на ветру, на нем осядут все аллергены.

Крепкая любовь:

у многих людей аллергия на шерсть и слюну животных, часто купайте своих любимцев, не пускайте их в спальню и, по возможности, держите на улице.

Детская бессонница:

хроническая бессонница младенцев связана с аллергией на протеин коровьего молока. Может ребенку следует сделать аллергическую пробу?

Игрушечные страхи:

детские мягкие игрушки могут стать убежищем для бытовых клещей. Покупайте только те игрушки, которые вы сможете регулярно стирать.

Подушка-подружка:

контролируйте накопление бытовых клещей в спальне. На матрасные пружины, матрасы и подушки следует одевать противоаллергенные чехлы.

Ночные новости:

даже если ночи прохладные, не открывайте окна, а используйте кондиционер, он не пропускает пыльцу и плесень.

Опасное хобби:

может ли хобби усугубить астму? Испарения краски, древесная пыль и другие раздражители могу повлиять на дыхательные пути.

Подвал:

если у вас аллергия на плесень, установите устранитель влажности и регулярно его чистьте. Не спускайтесь в подвал без необходимости.

Никаких клещей:

если хотите контролировать накопление клещей в спальне, избавьтесь от коврового покрытия, прикрепите марли на вентиляционные шахты и не используйте ворсистые покрывала.

Сухой воздух:

незначительная влажность воздуха облегчает дыхание. Если воздух в вашем доме сухой используйте увлажнители.

Сушите в помещении:

не развешивайте белье на воздухе, на нем может осесть пыльца и плесень, используйте сушку.

Аллергия на продукты питания или плесень:

насморк, раздражение глаз, сыпь и хрипы – это симптомы аллергии на плесень. Она может быть в подвале, а также на таком продукте, как сыр.

Не бойтесь плесени:

избавьтесь от плесени в ванной, убирайте, используя средства, которые уничтожают грибок, используйте вытяжки и стирайте шторку душа.

Очистка:

большинство пылесосов не втягивают микроскопические аллергены, а пропускают их. Используйте пылесос с высокоэффективным сухим воздушным фильтром, он справляется с этой задачей.

Очистка батарей:

перед началом отопительного сезона очистьте батареи, иначе дом заполнят плесень и другие аллергены.

Плесень:

плесень может появиться на хлебе, но также и на сыре, грибах, сухих фруктах, соевом соусе, сметане и хот догах.