Проблемы со сном могут возникать вследствие употребления медпрепаратов, наркотической (или лекарственной) зависимости и воздержания от наркотиков. Проблемы со сном таким же образом связаны с употреблением алкоголя и хроническим алкоголизмом.
Медпрепараты и сон
Большинство рецептурных и безрецептурных медпрепаратов могут вызывать проблемы со сном. У каждого человека проблемы со сном проявляются в разной степени.
К рецептурным препаратам, которые могут спровоцировать проблемы со сном, относятся:
Медпрепараты, которые применяются для лечения повышенного кровяного давления
Гормональные препараты, например, перероральные контрацептивы
Стероиды, включая преднизон
Респираторные ингаляционные медпрепараты
Таблетки для похудения
Медпрепараты, применяющие для лечения гиперактивности\нарушения внимания
Некоторые антидепрессанты
К безрецептурным медпрепаратам, которые могут вызвать нарушения сна, относятся:
Псевдоэфедрин
Медпрепараты с содержанием кофеина, а также некоторые препараты от кашля и простудных заболеваний
Нелегальные лекарства, например, кокаин, амфетамин и метамфетамин
Никотин, который нарушает сон и укорачивает время сна. (Курильщики чаще страдают сонливостью в течение дня, чем некурильщики, особенно молодые люди.)
Алкоголь и сон
Многие считают алкоголь седативным или успокаивающим средством. Хотя алкоголь может помочь уснуть, но вторая половина сна может быть неспокойной, так как расслабляющий эффект алкоголя заканчивается. В результате чего алкоголь не позволяет человеку впасть в глубокий сон и поэтому сон поверхностный и фрагментарный в течение всей ночи.