Как победить болезни позвоночника и суставов

Движение - это жизнь, которую нам обеспечивают 400 суставов и 600 мышц. Мы воспринимаем их работу как нечто естественное и вспоминаем о них только тогда, когда боль и скованность начинают сопровождать каждый наш шаг. Страдая и испытывая боль при движении, мы вынуждены менять привычный образ жизни, терять физическую активность, испытывать серьезный психологический дискомфорт.

Новые традиции

Доктор медицинских наук, профессор С.М. Бубновский (Москва, Россия) запатентовал метод, позволяющий использовать в борьбе с болезнью позвоночника и суставов законы естественного выздоровления.

Суть метода состоит в рассмотрении костно-мышечной системы как единого целого. Именно мышцы, охватывая сустав, защищают его от травм, питают и очищают. Состояние сустава зависит от того, насколько полноценное питание получает суставной хрящ, от количества и качества суставной жидкости - "смазки сустава" и, от работы окружающих мышц. В плохой работе суставов, нарушении кровотока, болях в спине виноваты именно мышцы. Правильная нагрузка на них и позволяет избежать заболеваний суставов.

Индивидуальный подход

Свою методику С.М. Бубновский и его единомышленники отрабатывали годами. За это время к нормальной жизни были возвращены тысячи людей. В качестве терапии посетителям назначаются специальные упражнения, которые выполняются на многофункциональных тренажерах Бубновского (МТБ). Для каждого пациента разрабатывается индивидуальная программа занятий, учитывающая его возраст и состояние, а инструкторы-методисты Центра тщательно контролируют правильность ее выполнения.

В Центре также можно решить и проблему искривления позвоночника (это настоящий бич детей). Как и у большинства "взрослых" болезней, основная их причина - малоподвижность, нетренированные мышцы, которые не могут удерживать позвоночник в правильном положении. Симметричное укрепление мышц спины, позволяет позвоночнику выпрямляться естественным образом.

Строгое дозирование нагрузок и постепенное усложнение упражнений позволяет получить устойчивый результат.

Естественно, некоторых болевых ощущений пациентам центра избежать не удается. Но снять их можно без помощи лекарств. После 5-10 минут специальных упражнений следует принять холодовой компресс. Такой простой способ снимает боль, спазмы и воспаление в околосуставных тканях, восстанавливает силы и естественным образом стимулирует иммунную систему для борьбы с болезнью.