Не ешьте сырого мяса, рыбы, яиц. От этих продуктов вы можете заболеть.
Каждый день принимайте мультивитамины и витаминный комплекс с высоким содержанием витаминов группы В.
Если вы никогда не болели гепатитом А или В, спросите у своего лечащего врача, нужно ли вам пройти вакцинацию от этих заболеваний.
Очень важно регулярно проходить стоматологический осмотр. Делайте это не реже двух раз в год. Первые признаки обострения ВИЧ-инфекции обычно возникают в ротовой полости.
Посещайте врача каждые 3 месяца. Это позволит ему отслеживать изменения вашей вирусной нагрузки и количества Т-лимфоцитов.
Нужно избегать стимуляции иммунной системы. Как можно раньше начинайте лечение всех болезней, не связанных с ВИЧ. Эти заболевания могут активизировать иммунную систему.
ВИЧ-инфицированная женщина должна сдавать цитологический мазок со слизистой шейки матки каждые полгода. Такие мазки могут выявить рак шейки матки.
Если вы постоянно чувствуете слабость, спросите у лечащего врача о возможной анемии или пониженном уровне гормонов.
Если вы испытываете неожиданную и нежелательную потерю веса, подумайте над тем, чтобы пройти курс лечения от истощения.
Если количество ваших Т-лимфоцитов меньше 200, каждые 5 лет принимайте пневмовакс. Пневмовакс – это вакцина против бактериальной пневмонии.
Даже если вы ВИЧ-позитивны, ваш ребенок не обязательно будет носителем вируса. Передачу ВИЧ от матери к ребенку почти всегда можно предотвратить.
Безотлагательно обратитесь за медицинской помощью в случае панкреатита, лактоцидоза, синдрома Стивенса – Джонсона, а также повышенной чувствительности к зиагену. К подобным расстройствам могут приводить анти-ВИЧ средства. Если с подобными побочными эффектами вовремя не бороться, они могут приводить к летальному исходу.
Тест на количество Т-лимфоцитов показывает состояние иммунной системы и является более точным, чем тест на вирусную нагрузку. Процентное содержание Т-лимфоцитов является более стабильным индикатором состояния иммунной системы, чем абсолютное количество Т-лимфоцитов.
Обычно, но не всегда, вирусная нагрузка показывает вероятную скорость, с которой ВИЧ-инфекция будет прогрессировать. Обычно, чем выше вирусная нагрузка, тем выше риск болезни. Если ваша вирусная нагрузка меньше 5000, ваши шансы подхватить болезнь очень незначительны.
Научитесь распознавать признаки ВИЧ-ассоциированных онкологических заболеваний, таких как саркома Капоши и не-ходжкинская лимфома. Чем раньше будет обнаружен рак и начнется лечение, тем лучше.
Никогда не принимайте режим лечения, состоящий из одного анти-ВИЧ средства. В большинстве случаев для подавления активности ВИЧ необходимо комбинировать 3 и больше препаратов. Иногда в одном лекарстве содержится несколько действующих веществ, например, в Комбивире или Тризивире.
Режим лечения ВИЧ состоит из двух частей: «якорной» и «фоновой». Используйте одну из следующих комбинаций в качестве «якорной» части:
Сустива
Атазанавир (+ Норвир)
Криксиван + Норвир
Инвираз + Норвир
Калетра
Лексива (+ Норвир)
Вирамун
Вирасепт
Фузеон (только в инъекциях)
В качестве «фоновой» комбинации используйте одну из следующих:
Зиаген + Эпивир (Эпзиком)
Ретровир + Эпивир (Комбивир)
Эпивир + Видекс
Ретровир + Виреад
Эмтрива + Зерит*
Эпивир + Виреад
Эмтрива + Виреад (Трувада)
Эмрива + Видекс
Эмтвира + Ретровир
Ретровир + Видекс
Эпивир + Зерит*
Зиаген + Эмтрива
*С приемом Зерита связывают частые случаи потери веса
Следующие комбинации препаратов НЕ рекомендуются:
Ретровир + Зерит
Эривир + Эмтрива
Видекс + Виреад
Зерит + Видекс
Зиаген + Виреад
Лечащий врач поможет вам определиться с режимом лечения ВИЧ, основываясь на вашей истории болезни, отношении к тем или иным побочным эффектам и ограничениях в еде.
Внимание:
Возможны и другие комбинации препаратов. Решите со своим лечащим врачом, какая схема наиболее соответствует вашим потребностям.
Если ваша вирусная нагрузка больше 100000 копий, избегайте Вирасепта и Зиагена в качеств составляющих «якорной» части режима лечения. С другой стороны, если то ваша первая схема лечения и вирусная нагрузка у вас меньше 50000 копий, один из этих препаратов может стать для вас хорошим выбором.
Каждую дозу препарата принимайте ежедневно, строго в назначенное время. Если вы не можете того делать, прекратите прием всех анти-ВИЧ препаратов. Некоторые взаимодействия лекарств могут быть смертельно опасными.