Выполняется как завершающая процедура после любого массажа.
Проглаживание.Ладонями от сосцевидных отростков спускаемся по боковой поверхности шеи на плечи, отсюда к углам лопаток, 3 раза, счёт 4.
Разминание мышц шеи:
подушечками 1 пальцев от седьмого шейного позвонка (отступив на 1 см от позвоночного столба) производим спиралеобразное растирание до основания черепа, счёт 4;
подушечками 2-5 пальцев выполняем круговые растирания на счёт 4 у основания черепа;
аналогичные растирания выполняем на сосцевидных отростках (основание черепа за ухом), счёт 4;
выпрямленными ладонями спускаемся на плечи. Движение 2 выполняется 3 раза.
Глубокое разминание мышц шеи.
а) тыльной поверхностью пальцев, согнутых в кулак, производим спиралеобразное растирание от седьмого шейного позвонка до основания черепа, счёт 4;
б) тыльной поверхностью пальцев, согнутых в кулак, выполняем круговые растирания у основания черепа, счёт 4;
в) аналогичные растирания выполняем на сосцевидных отростках;
г) выпрямленными ладонями спускаемся на плечи. Движение 3 выполняется 3 раза.
Разминание мышц плечевого пояса.Круговые движения тыльной поверхностью пальцев, согнутых в кулак, выполняем от плечевых суставов по заднебоковой поверхности шеи до сосцевидных отростков. Счёт 8. Обратно спускаемся на плечи выпрямленными ладонями. Движение 4 выполняется 3 раза.
Дополнительные разминания.Ребром ладоней производим движения сначала в виде «пиления» (попеременно одним и другим ребром ладони), затем в виде «рубления» (отрывистые удары ребром попеременно одной и другой рукой). Движение выполняется от плечевых суставов до седьмого шейного позвонка и обратно слева и справа. Счёт 8, 3 раза с каждой стороны.
Заканчиваем массаж первым движением- поглаживание. 3 раза, счёт 4.
Массаж выполняется по тальку и, как правило, является заключительным этапом любого косметического массажа.
